自身の『人生の価値観』を確かめる

人生の価値観について考えてみよう

　人は物事を考えたり，決断したり，行動をしているとき，無意識に自分の人生の価値観に基づいて選択をしています．たとえば人から何か頼まれたとき，それを引き受けるかどうかはあなた自身の価値観に基づきます．「友情」という価値観を優先する場合は相手との人間関係が，「お金」という価値観ならもらえる金額の多さが，「時間」という価値観なら仕事に費やす時間の長さが，引き受けるかどうかの判断基準になるわけです．

　この価値観はあなたのポリシーとも言えるもので，あなたがこれまでさまざまな体験をしながら生きてきたなかで作り上げてきたものです．セルフコーチングでは人生の価値観というものをあらためて見つめ直し，自分の人生の価値観に沿った生き方を考え，決断し，行動を起こす作業をします．