産後のケア：アロマセラピートリートメントとツボ刺激

はじめに

　私たちは日常，色々な香りに包まれて生活しています。草花の開花やその香りで季節を感じたり，心がなごんだりした経験は誰にもあると思います。

　私がアロマセラピーに興味をもつようになったのは，自分自身が寝付きが悪いことと肩凝りがひどかったことからでした。ラベンダーのポプリは眠りを誘う効果があることを知っていたので，エッセンシャルオイルを買って，ティッシュに1滴落とし，枕元に置いてみたところ，少なからずリラックスできたのです。