あるがままに生きよう

初めての出産

　私は12年前に第1子を出産しました。私の出産は破水から始まり，病院に着くとまず誘発分娩の説明がありました。子宮口は1指しか開大していませんでした。「分娩は翌朝でしょう」とのこと。14時過ぎに点滴が開始されると同時に，2〜3分間隔の陣痛が始まり，その痛みは想像をはるかに越えたものでした。その経過の早さと痛みに戸惑いながらも，ラマーズ法の呼吸法を練習していた私は，必死に今の状態を把握しようと努力しました。しかし，やってもやっても，自分自身の状態が，全くつかめません。次々とやってくる陣痛の波に戸惑い，いろいろなパターンの呼吸法を繰り返してみても一向に楽にならず，もう頭はパニック状態でした。

　“とにかく落ちつかなくては”と，深呼吸（腹式呼吸）を繰り返すうちに，徐々に自分自身を取り戻すことができました。そのまま腹式呼吸を繰り返していると，自然と努責感が出てきて，点滴開始より2時間足らずの，自分でも信じられない超スピードの分娩となりました。