運動の糖・脂質代謝への影響

The Effect of Exercise on Glucose and Lipid Metabolism.

はじめに

　近年，わが国では，肥満，糖尿病，高脂血症が著増している．肥満とは単に体重が重いことではなく，脂肪の過剰蓄積状態であり，とりわけ内臓脂肪の蓄積は糖尿病，高血圧，高脂血症などの発症に関与する．糖尿病とは，インスリン作用が低下し，肝臓での糖産生亢進，筋肉での糖取り込みの低下などの糖代謝異常により，慢性の高血糖をきたす疾患である．高脂血症は，脂質代謝異常により，高コレステロール，高トリグリセリド（高中性脂肪），低HDLコレステロール血症をきたす疾患である．1996年に，これらの疾患を成人病と呼ばず，生活習慣病と呼ぶことが提唱された（公衆衛生審議会意見具申）．これは，肥満，糖尿病，高脂血症の発症，進行に過食，高脂肪食，運動不足などの生活習慣が関与しているためである．逆に，食事療法，運動療法は有効な治療法となる．

　本稿では，これらの疾病について糖・脂質代謝異常の観点から病態を述べるとともに，運動の効果と理論を述べる．