体力の経時的変化

Physical fitness of the elderly people with disabilities：changes with aging.

はじめに

　体力（physical fitness）は，ストレスに耐えて生を維持していくからだの防衛体力と，積極的に仕事をしていくからだの行動体力とに大きく分類される（図1）^1）．さらに，行動を起こす能力としての筋・関節・骨系（筋力，瞬発力），動きの調節や技能としての神経系（敏捷性，平衡性，協応性，柔軟性，巧緻性），動きの持続としての呼吸循環系（筋持久力，全身持久力）などの項目に分けられる^2-6）．

　本稿では，身体的要素の行動体力を中心に高齢障害者の加齢による変化を述べるとともに，体力低下に伴う問題，運動の効果などについて概説する．