特集 全身持久力トレーニング
若年者(児童)に対する全身持久力トレーニング
鈴木 誠
1
Makoto SUZUKI
1
1東北文化学園大学医療福祉学部リハビリテーション学科理学療法学専攻
キーワード:
全身持久力
,
学校教育
,
運動機会
Keyword:
全身持久力
,
学校教育
,
運動機会
pp.919-924
発行日 2024年8月15日
Published Date 2024/8/15
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1551203555
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Point
●全身持久力は,特に児童において運動やスポーツ,遊びを通じた人間形成に欠かすことのできない重要な体力要素の一つである
●小学校高学年から中学1・2年生の時期は男女ともに全身持久力を高めていくうえで,非常に重要な時期であると言える
●全身持久力を高めるうえでは,個々の運動能力や思春期の身体変化を考慮した対応が必要である
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