特集 パフォーマンス向上のための筋力トレーニング
パフォーマンス向上に役立つ筋力評価の方法
髙鳥 真
1
Makoto TAKATORI
1
1晴陵リハビリテーション学院
キーワード:
筋力測定
,
量的評価
,
質的評価
Keyword:
筋力測定
,
量的評価
,
質的評価
pp.889-896
発行日 2020年8月15日
Published Date 2020/8/15
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1551201998
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Point
●筋力は,筋自体が発揮する張力と関節運動を伴う関節モーメントなどいくつかの捉え方がある
●筋力測定によって得られた値を量的・質的に捉え,対象者のニーズに沿った評価が必要である
●パフォーマンス向上には,筋系,神経系,骨関節系など多角的に筋力を捉えることが重要である
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