ACL損傷とスポーツパフォーマンス—ACL再建術後のスポーツパフォーマンス向上のために

はじめに

　膝前十字靱帯（anterior cruciate ligament：ACL）再建術を希望するアスリートだけでなくスポーツ愛好家も，以前と同様のレベルでスポーツ活動を行いたい，もっとうまくなりたいと望んでいることだろう．スポーツパフォーマンスの向上を伴ったスポーツ復帰は，再受傷を十分に考慮することが非常に重要と考える．

　筆者は，スポーツパフォーマンスの向上を目的とした理学療法の戦略を大きく2つの要素から考えている．1つは，体力要素の詳細な評価とトレーニングにより弱点を強化することである．もう1つは，徹底したアライメントコントロールである．アライメントコントロールには動作イメージと，その動作を行うための関節可動域を有していること，さらに関節をコントロールするための最低限の筋力が必要になる．言い換えればいかに筋力で関節をコントロールし，目的に合った動作を行うかが非常に重要となる．本稿では，エネルギー効率から考えた姿勢への不適切な適応を単関節の動きから考え，筋活動を高めたスクワット動作について提示し，その問題点に対するアプローチについて述べる．