1ページ講座 理学療法関連用語～正しい意味がわかりますか？
インターバルトレーニング
浦辺 幸夫
1
1広島大学大学院保健学研究科
pp.407
発行日 2008年5月15日
Published Date 2008/5/15
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1551101176
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持久性トレーニングを大別すると，一定負荷作業を継続する持続的トレーニング（CT）と，強弱または緩急の負荷作業を交互に繰り返す断続的（間欠的）トレーニング（IT）とがある1）．インターバルトレーニングはITの代表的なものであり，スポーツ選手の競技能力を向上させる目的で行われてきたが，理学療法でも応用が試みられている．
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