それでいい

　先日，教会の牧師でカウンセラーでもある方の講演に行き，こんな内容の話を聴いてきた．

　人には「2つの自分」がいるという．1つは「建前の自分」，もう1つは「本音の自分」である．建前の自分は，社会生活を営む上で大きな役割を果たす．例えば「学歴」や「職業」，「社会的立場」，「経済力」などがそれにあたり，そこには他者からの評価が入りやすいという特徴がある．一方，本音の自分とは自分自身の存在のことで，そこには「嬉しさ」や「楽しさ」といった正の感情と，「寂しさ」や「悲しさ」，「自信のなさ」，「不安感」といった負の感情が含まれる．この本音の自分には，自ら表出しない限り，他者からの評価が入りにくいという特徴がある．