等尺性筋トレーニングの検討―特に運動負荷量について

Effect of Contractile Duration on Isometric Muscle Training

はじめに

　臨床理学療法において，筋力強化を計らなければならない症例が多々ある．これら筋力増強のための抵抗方法に等張運動（isotonic exercise），等尺運動（isometric exercise），等速運動（isokinetic exercise）などが利用されている．これらトレーニソグ方法の効果，比較については種々の論議のあるところである．

　そこで我々は等尺運動における運動負荷（強度・時間・頻度）と最大筋力，作業量に及ぼす影響について検討を行った．