ロコモティブシンドローム（運動器症候群）

Locomotive Syndrome

　ロコモティブシンドローム(ロコモ，運動器症候群)は，加齢に伴い運動器の機能が低下して要介護や寝たきりになっていたり，なる危険が高い状態のことである．高齢者人口が22％を超えた超長寿社会であるわが国において，高齢者が最後まで自立した生活を送るためには，ロコモの予防・改善が必須である．本稿では，ロコモの背景や概念，自己チェック法であるロコモーションチェック(ロコチェック)，ロコモに対する運動療法であるロコモーショントレーニング(ロコトレ)などを具体的に解説する．また，医療機関でのロコモの患者への対処法も併せて提示している．