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今月の特集1 亜鉛と銅
栄養精神医学における亜鉛の重要性
The importance of zinc in nutritional psychiatry
奥平 智之
1,2
1日本栄養精神医学研究会
2山口病院
キーワード：
栄養精神医学
,
亜鉛
,
抗酸化
,
睡眠
,
うつ病
Keyword:
栄養精神医学
,
亜鉛
,
抗酸化
,
睡眠
,
うつ病
pp.226-231
発行日 2025年3月15日
Published Date 2025/3/15
DOI https://doi.org/10.11477/mf.048514200690030226
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Point
●精神疾患患者の亜鉛欠乏は，一般の有経女性の鉄欠乏のように高頻度で存在し，精神症状や身体症状に影響を及ぼす．
●亜鉛は，生体の酸化ストレスや炎症に対処しており，酸化や炎症が強まると，血清亜鉛も低下する傾向にある．
●亜鉛は，脳内の神経伝達物質，N-メチル-D-アスパラギン酸（NMDA）型グルタミン酸受容体，Gタンパク質共役受容体39（GPR39）受容体の調整に重要である．
●亜鉛は，睡眠，うつ状態など心身の不調に影響を及ぼし，“栄養精神医学（nutritional psychiatry）”において重要なテーマである．
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