書籍・雑誌概要

触診ドリル。
それはペンもノートもいらない、究極の学習法。
■触診は大事！...だけど...
時間がない...
練習相手がいない...
場所がない....
■そんな人におすすめな学習法が“自触（じしょく）”
自触とは、『 “自”分の身体を“触”診する学習法』です。
自触は触れる感触・触れられる感触を同時に体感できるため、他人に対して触診するよりも効果的に学習できます。 ・
■自触の３つのメリット
いつでもどこでも気軽にできる。
触れる・触れられる感触を同時体感できる。
必要なのは自分の身体と手だけ。
➡１日３分の自触習慣で触診マスターに！ ・
【本書の3つの特徴】
いつでもどこでも効率よく練習できる
自触は１人でどこででも行うことができます。また、他人を触れるより、自分自身を触れるほうが、対象が良く分かる為、効率的に練習できます。自分自身を触れるのに遠慮は要りません。どんどん触れていきましょう。
専門用語を使わない分かりやすい文章構成
本書では、可能な限り解剖学用語や運動学用語を知らないでも肢位や運動が理解できるような文章構成にしています。そのため、初学者でもイメージしやすく、楽しく読めるように工夫しています。
臨床応用につながる知識も多数掲載
本書では各部位の初めに、対象部位の機能解剖学と臨床との接点についての解説があります。そのため、習得した触診技術をどのように臨床に応用するのかをイメージしながら練習できるので、効果的に学習できます。

目次

第１章：骨
1．頭部・頚部
① 頭部
乳様突起
外後頭隆起
上項線
下項線
② 頚部
第1頚椎横突起
第2頚椎棘突起
第7頚椎棘突起
2．肩甲帯・胸郭
① 肩甲骨
肩甲骨上角
肩甲骨下角
② 鎖骨
鎖骨骨幹部
胸鎖関節
肩鎖関節
③ 胸骨・肋骨
頚切痕
胸骨角
胸骨柄
胸骨体
剣状突起
肋骨（真肋）
第1肋骨
第2肋骨
第11肋骨
第12肋骨
3．肩・上腕
① 肩甲骨
肩峰
肩甲棘
烏口突起
② 上腕骨
上腕骨頭
上腕骨大結節
大結節上面
大結節中面
大結節下面
上腕骨小結節
結節間溝
三角筋粗面
橈骨神経溝
4．肘・前腕
① 上腕骨
上腕骨滑車
上腕骨内側上顆
上腕骨外側上顆
尺骨神経溝
上腕骨小頭
② 橈骨
橈骨頭
腕橈関節
橈骨粗面
③ 尺骨
肘頭
肘頭窩
5．手関節・手指
① 手関節
橈骨茎状突起
尺骨頭
尺骨茎状突起
リスター結節
② 手根骨
豆状骨
三角骨
月状骨
舟状骨
舟状骨結節
大菱形骨
大菱形骨（裏技）
小菱形骨
有頭骨
有鉤骨
有鉤骨鉤
③ 指骨
中手骨頭
中手骨骨幹部
基節骨
中節骨
末節骨
④ 指関節
母指CM関節
母指MP関節
母指IP関節
示指MP関節
示指PIP関節
示指DIP関節
第２章：軟部組織（筋・靭帯・その他）
1．頭部・頚部
① 斜角筋群
前斜角筋
前斜角筋（裏技）
中斜角筋
中斜角筋（裏技）
2．肩甲骨・胸郭
① 前方
前胸鎖靭帯
胸鎖乳突筋
小胸筋
前鋸筋
② 後方
僧帽筋（上部線維）
大菱形筋
小菱形筋
3．肩・上腕
① 肩関節複合体に関連する靭帯
肩鎖靭帯
烏口鎖骨靭帯（菱形靭帯）
烏口鎖骨靭帯（円錐靭帯）
烏口肩峰靭帯
烏口上腕靭帯
② 肩関節複合体に関連する筋（前方）
大胸筋鎖骨部
大胸筋胸肋部
大胸筋腹部
三角筋前部線維
肩甲下筋
肩甲下筋停止部
烏口腕筋
烏口腕筋（裏技）
上腕二頭筋筋腹
上腕二頭筋長頭（近位）
上腕二頭筋短頭（近位）
上腕二頭筋腱（遠位）
上腕筋（外側縁）
上腕筋（内側縁）
③ 肩関節複合体に関連する筋（後方）
広背筋
三角筋中部線維
三角筋後部線維
棘上筋
棘下筋
小円筋
大円筋
上腕三頭筋内側頭
上腕三頭筋外側頭
上腕三頭筋長頭
4．肘・前腕
① 前腕屈筋と肘内側の靭帯
内側側副靭帯
円回内筋
橈側手根屈筋
橈側手根屈筋（裏技）
長掌筋
尺側手根屈筋
尺側手根屈筋（裏技）
長母指屈筋
方形回内筋
② 前腕伸筋と肘外側の靭帯
橈骨輪状靭帯
外側側副靭帯
尺側手根伸筋
腕橈骨筋
長橈側手根伸筋
短橈側手根伸筋
回外筋
肘筋
③ 手指を動かす前腕の筋
浅指屈筋
浅指屈筋腱
深指屈筋（環指・小指）
深指屈筋腱
総指伸筋
示指伸筋
小指伸筋
長母指伸筋
短母指伸筋
長母指外転筋
5．手・手指
① 手掌で触れる手内筋
屈筋支帯
長母指屈筋腱
母指内転筋横頭
母指内転筋斜頭
短母指外転筋
短母指屈筋
母指対立筋
小指外転筋
短小指屈筋
小指対立筋
② 手背で触れる指伸筋と腱
総指伸筋腱
示指伸筋腱
小指伸筋腱
腱間連結
短母指伸筋腱
長母指外転筋腱
スナッフボックス（嗅ぎタバコ窩）
背側骨間筋（示指）
掌側骨間筋（示指）
虫様筋Ⅱ（示指）
6．神経・動脈
① 頭部・頚部
腕神経叢（の一部）
総頚動脈
② 肩・上腕
腋窩神経（QLS）
筋皮神経
橈骨神経（上腕）
上腕動脈
③ 肘・前腕
橈骨神経（前腕）
尺骨神経（肘）
Osborne's band
肘部管
正中神経（近位）
④ 手関節・手指
尺骨神経（遠位）
正中神経（手根部）
橈骨動脈