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雑誌
触診ドリル 下肢・体幹編
１日３分自触習慣！
筆頭著者 浅野 昭裕 (著)
中部学院大学・中部学院大学短期大学部看護リハビリテーション学部 理学療法学科 教授理学療法士
運動と医学の出版社
電子版ISBN
電子版発売日 2024年7月29日
ページ数 260
判型 B5変
印刷版ISBN 978-4-904862-62-9
印刷版発行年月 2024年1月
書籍・雑誌概要
触診ドリル。
それはペンもノートもいらない、究極の学習法。
■触診は大事！...だけど...
時間がない...
練習相手がいない...
場所がない....
■そんな人におすすめな学習法が“自触（じしょく）”
自触とは、『 “自”分の身体を“触”診する学習法』です。
自触は触れる感触・触れられる感触を同時に体感できるため、他人に対して触診するよりも効果的に学習できます。 ・
■自触の３つのメリット
いつでもどこでも気軽にできる。
触れる・触れられる感触を同時体感できる。
必要なのは自分の身体と手だけ。
➡１日３分の自触習慣で触診マスターに！ ・
【本書の3つの特徴】
いつでもどこでも効率よく練習できる
自触は１人でどこででも行うことができます。また、他人を触れるより、自分自身を触れるほうが、対象が良く分かる為、効率的に練習できます。自分自身を触れるのに遠慮は要りません。どんどん触れていきましょう。
専門用語を使わない分かりやすい文章構成
本書では、可能な限り解剖学用語や運動学用語を知らないでも肢位や運動が理解できるような文章構成にしています。そのため、初学者でもイメージしやすく、楽しく読めるように工夫しています。
臨床応用につながる知識も多数掲載
本書では各部位の初めに、対象部位の機能解剖学と臨床との接点についての解説があります。そのため、習得した触診技術をどのように臨床に応用するのかをイメージしながら練習できるので、効果的に学習できます。
目次
第１章 骨
1.腰部・骨盤
①腰部
腰椎棘突起
②骨盤外側から前方
腸骨稜
上前腸骨棘
下前腸骨棘
③骨盤前下方
恥骨結合
恥骨結節
④骨盤後方
上後腸骨棘
仙腸関節
坐骨
坐骨結節
2.股関節・大腿
①股関節前方
大腿骨頭
②転子部
大転子
大転子先端
転子間稜
3.膝関節・下腿
①膝関節前方
膝蓋骨
大腿骨膝蓋面
脛骨粗面
②膝関節外側
大腿骨外側顆
大腿骨外側上顆
脛骨外側顆
ガーディー結節
腓骨頭
③膝関節内側
大腿骨内側顆
大腿骨内側上顆
脛骨内側顆
内転筋結節
④下腿
脛骨前縁
脛骨内側縁
4.足関節・足部
①足関節前方
距腿関節 前方
距骨頭
距骨頚部
距骨滑車
②足関節後方
距腿関節 後方
距骨内側結節（距骨後突起）
距骨外側結節（距骨後突起）
③足関節内側および外側
外果
内果
④後足部
踵骨
踵骨隆起
踵骨の長母趾屈筋腱溝
腓骨筋滑車
載距突起
距骨下関節 内側
距骨下関節 外側
足根洞
⑤中足部
舟状骨
舟状骨粗面
距舟関節
踵立方関節
内側楔状骨
中間楔状骨
外側楔状骨
立方骨
第５中足骨粗面
⑥前足部
母趾中足骨
リスフラン関節外側部
リスフラン関節内側部
第２章 軟部組織（筋・靭帯・その他）
1.腰部・骨盤・股関節
①腰部
腰部多裂筋
最長筋・腸肋筋
腰方形筋
②腹部
腹直筋
外腹斜筋
内腹斜筋
③鼠径部周辺
スカルパ三角
大腿動脈
大腿神経
腸腰筋
恥骨筋
鼠径靭帯
大腿筋膜張筋
大腿外側皮神経
④殿部
大殿筋
中殿筋
小殿筋
梨状筋
大腿方形筋
仙結節靱帯
坐骨神経
上殿皮神経
⑤大腿前方
大腿直筋
外側広筋
内側広筋
縫工筋
⑥大腿後方
半腱様筋
半膜様筋
大腿二頭筋長頭
大腿二頭筋短頭
半腱様筋腱
⑦大腿内側
長内転筋
薄筋
伏在神経
大内転筋腱性部
2.膝関節・下腿
①膝関節前方および内側
膝蓋骨前滑液包
膝蓋下脂肪体
大腿四頭筋腱
膝蓋靭帯
内側膝蓋支帯
外側膝蓋支帯
内側膝蓋大腿靭帯
内側膝蓋脛骨靭帯
外側膝蓋大腿靭帯
外側膝蓋脛骨靭帯
膝内側側副靱帯
②膝関節後方および外側
腸脛靱帯前縁
腸脛靱帯後縁
大腿二頭筋腱
膝窩動脈
膝外側側副靱帯
③下腿前方
前脛骨筋
長趾伸筋
長母趾伸筋
浅腓骨神経
④下腿後方
腓腹筋
ヒラメ筋
脛骨神経
膝窩筋
⑤下腿外側
長腓骨筋
短腓骨筋
長腓骨筋腱と短腓骨筋（裏技）
腓骨神経
3.足関節・足部
①足関節内側
後脛骨動脈
長趾屈筋
後脛骨筋腱
三角靭帯脛舟部
三角靭帯脛踵部
三角靭帯後脛距部
脛骨神経内側踵骨枝
②足関節外側
前距腓靭帯
踵腓靭帯
後距腓靭帯
長腓骨筋腱
短腓骨筋腱
③足関節後方
アキレス腱
長母趾屈筋
長母趾屈筋腱
④足背
二分靭帯（踵立方靭帯）
二分靭帯（踵舟靭帯）
足背動脈
長趾伸筋腱
短趾伸筋
短母趾伸筋
⑤足底
母趾外転筋
短母趾屈筋
母趾内転筋斜頭
母趾内転筋横頭
小趾外転筋
足底神経
スプリング靭帯
足底腱膜
