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臨床医のためのライフハック

「診療・研究・教育」がガラッと変わる時間術

臨床医のためのライフハック
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中島 啓 (著者)

医学書院

電子版ISBN 978-4-260-66243-7

電子版発売日 2025年12月8日

ページ数 200

判型 A5

印刷版ISBN 978-4-260-06243-5

印刷版発行年月 2025年11月

DOI https://doi.org/10.11477/9784260662437

書籍・雑誌概要

「時間がない!」を味方につける戦略的仕事術

臨床医の仕事は日常の診療だけにとどまらず、教育、研究、学会発表、事務作業、情報発信、さらには所属組織の運営などそのタスクは尽きることがない。そんな忙しい医師の限られた時間をいかに前向きに捉え、有効活用すればよいのか。本書は、忙しいなかでも目標を達成し、アウトプットを出し続けている著者の「ライフハック(仕事術)」を余すことなく紹介する。小さな習慣の積み重ねで、自身のキャリアを大きく変えるための1冊。

目次

Chapter1 ビジョンとキャリア形成の基本
 01 “ビジョン”と“時間管理”の原則
 02 キャリア形成

Chapter2 自己管理
 03 時間管理
 04 習慣形成
 05 ワーク・ライフ・バランス
 06 メンタルヘルスマネジメント

Chapter3 学習方法
 07 勉強法
 08 英会話学習

Chapter4 業務効率化
 09 事務作業

Chapter5 教育
 10 教育
 11 講演・レクチャー
 12 メンターとメンティー

Chapter6 ウェブ発信
 13 ウェブ発信①
 14 ウェブ発信②

Chapter7 学術
 15 臨床研究①
 16 臨床研究②
 17 学術活動

Chapter8 執筆
 18 執筆業務

Chapter9 問題解決
 19 問題解決①
 20 問題解決②

Chapter10 組織
 21 会議
 22 組織マネジメント①
 23 組織マネジメント②
 24 医師リクルート
 25 医師の働き方改革

Chapter11 臨床医2.0
 26 生成AIを仕事に活用する方法①
 27 生成AIを仕事に活用する方法②
 28 新時代のキャリアデザイン

あとがき
索引

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