書籍・雑誌概要

特集　在宅でケアする人にも役立つ　マインドフルネス入門 在宅ケアの現場は、ケアにまつわる喜びばかりではありません。困難感やストレスを感じる体験も少なからずあり、訪問先で思わず心が揺れてしまうことだってあるのではないでしょうか？そのような体験も落ち着いて受け止められるようになるというマインドフルネス。本特集では、その考え方やエビデンス、実践方法を紹介しながら、在宅でケアする人にマインドフルネスがどのように役立つのかを探っていきます。

目次

在宅ケアの現場は、ケアにまつわる喜びばかりではありません。困難感やストレスを感じる体験も少なからずあり、訪問先で思わず心が揺れてしまうことだってあるのではないでしょうか？
そのような体験も落ち着いて受け止められるようになるというマインドフルネス。本特集では、その考え方やエビデンス、実践方法を紹介しながら、在宅でケアする人にマインドフルネスがどのように役立つのかを探っていきます。

ケアする人も楽になるマインドフルネス入門
伊藤　絵美
やってみよう！　マインドフルネスワーク
（身体・行動系）
　レーズンエクササイズ
　呼吸のマインドフルネス
　ボディスキャン
　歩くマインドフルネス
　香りのマインドフルネス
（思考・感情系）
　葉っぱのエクササイズ
　「と思った」「と感じた」エクササイズ
　流れゆく雲を眺めるエクササイズ
　うんこのワーク
　感情や思いを壺に入れるワーク
伊藤　絵美
ケアする人のセルフコンパッションを高める
マインドフルネスのエビデンス
秋山　美紀・菅原　大地
臨床にもセルフケアにも、スタッフケアにも活かされるマインドフルネス
栗原　幸江
在宅医療におけるマインドフルネスの可能性
藤澤　大介



■巻頭　ケアのヒュッテ・12
NPO法人こどもコミュニティケア　末永美紀子さんに聞く
本当に必要とされるこども園をともにつくる　ともに育てる
聞き手＝勝原　裕美子



●地域包括ケアのまちを歩く
　コミュニティデザインの視点で読み解くケアのまちづくり・7
つながる・つなげる人になるために
　東近江魅知普請曼荼羅・チーム永源寺
山崎　亮
●在宅ケア もっとやさしく、もっと自由に！・90
出番です！　訪問看護の相談支援機能
秋山　正子
●ただいま訪問看護師のキャリアラダー開発中！・4
「訪問看護の基本的な技術」　その定義を示すことはできますか？
東京訪問看護ステーション協議会　高橋　洋子、佐藤　十美
●訪問看護実践と成果のつながりを可視化するために
　日本語版オマハシステムの開発に向けて・10
認知症の方の1人暮らしを支える
インフォーマル・ネットワークを活かして
オマハシステム研究会　吉江　悟
●どう読む!?　在宅医療・看護・介護政策・15
介護報酬改定　処遇改善加算を新設
社会保険旬報編集部
●シンソツきらきら・3
一大決心から今日まで　全国新卒訪問看護師の会
小瀬　文彰
●訪問ほっとらいん
足を健康にすると全身も心も元気に　予防的フットケアを学ぶ
村上　紀美子