Volume 58, Issue 1 （January 2026）

小児内科 58巻1号（2026年1月発行）

Japanese English

特集未来を育む：青少年を支えるスポーツ医学

総論

小児のスポーツに関する栄養指導―成長・発達を支える「食べる力」を育む虎石真弥 ¹ Mami Toraishi ¹ ¹帝京大学スポーツ医科学センター pp.22-26

発行日 2026年1月1日 Published Date 2026/1/1

DOI https://doi.org/10.24479/pm.0000002825

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参考文献 Reference

はじめに

　成長期は，骨格・筋肉・神経・免疫など多くの生理機能が著しく発達する時期であり，この段階での生活習慣が将来の健康を大きく左右する^1）。運動は発達の強力な刺激である一方，運動負荷によってエネルギーや栄養素の需要が増大し，摂取が十分でないと身体の発達に支障をきたす^2）。今日のスポーツ現場では，競技開始年齢の低下や練習量の増加により，成長期の子どもが慢性的な栄養不足に陥り，疲労骨折，鉄欠乏性貧血，月経異常など，成人アスリートと同様の問題が小児世代にもみられるようになった。