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連載 お酒と健康の新常識 第2回
決定版，二日酔いの予防法 ［後編］
須田 万勢
1
1諏訪中央病院 リウマチ膠原病内科
pp.1039-1044
発行日 2026年7月1日
Published Date 2026/7/1
DOI https://doi.org/10.15104/th.2026080026
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今日の結論
・ 飲み会中は，「食ってから飲む」のと「1 杯飲んだら1 杯飲む」：お酒を1 杯飲んだらチェイサーの水を1 杯飲む習慣をつけよ．
・ どちらも好きであれば，2杯目以降は醸造酒より蒸留酒を選ぶべし．
・ 飲み会のデザートに幸運にも梨が出てきたら，迷わず全部食っとけ．
・ それでも二日酔いになったら，水とロキソニンを飲んで寝とけ．
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