周産期メンタルヘルスにタッチケアを

　出産をした女性は体力を大きく消耗し，未知への挑みに心は揉みくちゃにされる。「心も体もボロボロ……」と表現する女性も少なくない。

　そんな「いのちがけ」の出産後は，心身共に穏やかに過ごすことが必要だ。陣痛という荒波に呑まれバラバラになった心と体を取り戻し，自身を再発見し，健やかな日常を過ごせる「心身のまとまりのある状態」へ至ること。私たち助産師は，産後の女性に静かに起きるそのプロセスを優しく見守り，ケア・サポートしていくことが大切となる。そこにはさまざまな関わり方があるが，私は深いリラクゼーションを促すマッサージやタッチケアが有効だと感じている。