夜勤・交代制勤務のリスクを知り，対策を講じよう！

夜勤，長時間勤務のリスクを知ろう

　患者の生命・健康を守るために，看護職は24時間365日，医療，看護に従事している。夜勤・交代制勤務は，国民にとって，社会にとって，とても大切な勤務形態である。しかし，その夜勤自体に，患者の安全および看護職の健康に悪影響を及ぼす危険有害要因（リスク要因）が潜んでいる。

　人は，昼間に働き夜には眠るようにできている。約1日の周期で昼に活発になり，夜に不活発になる人の心身のリズムをサーカディアンリズム（概日リズム）といい，夜勤はこの周期に反する働き方をすることで，健康，安全，生活の3つのリスクを生じさせている（表1）。