「気持」と気の流れ

　かっとする，というのがどういう状態か思いだしてみましょう。頭に血が昇る，といいますが，まさしく怒りは「こみあげて」いくものです。気が上昇して爆発していく，といえるでしょう。怒ること自体はなかなか気持のいいものです。思いきり怒ってそれを表現すると，ちょっとばつの悪いてれくさいような感じとともに，「すかっとした」感じが残ります。怒るに怒れない，怒りが届かないときが，一番ストレスになりそうです。

　もしあなたが友達とふたりで雪山など歩いていて迷い，疲れはて，友達が「もうだめ。あたしはもういいからここで寝るわ。あなた先に行っていて」などと言い出したらどうしますか。山好きの常識としては相手ができるだけ腹を立てるようなことを言って怒らせます。かっとなると元気が出て蘇生するものなのです。