Japanese
English
特集 機能解剖と理学療法
頸部の機能解剖と理学療法
中村 幸之進
1
Yukinoshin NAKAMURA
1
1西東京かとう整形外科リハビリテーション科
キーワード：
頸部深層伸筋群
,
頸椎の伸展動作
,
頸部伸筋群のエクササイズ
Keyword:
頸部深層伸筋群
,
頸椎の伸展動作
,
頸部伸筋群のエクササイズ
pp.19-23
発行日 2022年1月15日
Published Date 2022/1/15
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1551202541
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Point
●頸部の伸筋群は4層になっており，多裂筋・回旋筋・頸半棘筋は上位頸椎に位置する後頭下筋群とともに深層筋群を形成する
●頸椎の伸展最終域で頭部の重心が肩のラインよりも前方に位置している場合，上位頸椎優位の伸展動作となっている
●頸部伸筋群エクササイズは，種目の選択および運動量の設定が重要である．過負荷にならないよう注意し，段階的に運動強度を上げていく
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