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BRAIN and NERVE Volume 70, Issue 7 （July 2018）

BRAIN and NERVE 70巻7号（2018年7月発行）

Japanese English

増大特集記憶と忘却に関わる脳のしくみ—分子機構から健忘の症候まで

記憶を促通する学習パラダイムとその原理 Learning Paradigms for the Promotion of Memory, and Their Underlying Principles 牧野健一 ¹ , 池谷裕二 ¹ Kenichi Makino ¹ , Yuji Ikegaya ¹ ¹東京大学大学院薬学系研究科薬品作用学教室 ¹Laboratory of Chemical Pharmacology, Graduate School of Pharmaceutical Sciences, The University of Tokyo キーワード：学習 , 記憶 , 睡眠 , テスト効果 , 交互学習 , Learning , Memory , Sleep , Test effect , Interleaved learning Keyword: 学習 , 記憶 , 睡眠 , テスト効果 , 交互学習 , Learning , Memory , Sleep , Test effect , Interleaved learning pp.821-828

発行日 2018年7月1日 Published Date 2018/7/1

DOI https://doi.org/10.11477/mf.1416201083

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Abstract 文献概要
1ページ目 Look Inside
参考文献 Reference

効果的な学習は学校生活からビジネスまで日常的に重要である。本論では，学習への睡眠の効果，特にタイミングや昼寝の効果を示す。さらに，テストの効能や分散学習など，種々の学習方法の比較研究を紹介し，より効率的な学習を実現するための手掛かりを提示する。

Abstract

Efficient learning is essential for the activities of everyday life, such as for school and business. This review summarizes the effect of sleep and its timing, as well as the effect of napping and rest, on learning efficiency. In addition, we compare various learning methods, including specific versus varied practice and blocked versus interleaved learning, and propose daily techniques for efficient learning.