ネガティブ思考を予防しよう！

　2018年4月に医局長に就任した後，産休でいったん役職を離れたが，2022年4月から再度就任となった．まさにコロナ前とコロナ後の時期であったわけだが，コロナ後は，医局員やOBが直接対面で会うことが激減していた．コロナ禍で人と会う機会が減ってしまったのは，プライベートでも同じではないだろうか．そういった影響なのか，若い医局員からの相談や心配事などネガティブな連絡が以前より少し増えた印象を持った．そんななか，私自身もいつの間にかネガティブ思考が増えていることに気が付いた．

　調べてみると感情は伝染するらしい．これは神経細胞のうち，共感細胞と呼ばれるミラーニューロンというものが関与しているそうだ．これは本来，自分が他者の真似をするように働きかけて，互いに考えを理解するためにある．困ったことに，この感情の伝染は，ポジティブな感情より悲しみや怒りなどネガティブな感情の方が伝染する力が強い．しかし，ポジティブな人が周囲にいることで，このネガティブな感情が伝染しにくくなるらしい．コロナ禍でお馴染みとなった「集団免疫」と同じである．