THPのノウハウ—運動指導

◆はじめに

　健康は，長い一生涯の生命を維持していくために最も基本となるものである．しかし，生涯の生命を維持していくためには，健康を考えているだけでは万全とは言えない．それには，労働災害や交通事故などの人災をはじめとして，火事・地震・洪水などの自然災害から緊急に生命を守るための身体的能力（体力）を身につけていなければならない，したがって，運動指導には，長い一生涯の生命を維持していくための最も基木となる「健康の保持・増進」と人災・天災などから生命を守るための「身体的能力の維持・向上」の二つの重要な側面が含まれている．

　本稿では，運動指導が企業で働く勤労者の加齢に伴う心身の健康の保持・増進，および労働災害などの緊急時の身体的能力の維持・向上にどのような役割を果たすかについて述べる．