身體の適應性

　Physical Fitness（身體の適應性あるいは身體能力）という術語は多く漠然たる意味をもつているが，一致した定義としては，ある特殊の筋緊張に對する適應性（adaptablity or suitabiliy）を意味する。筋緊張に對する正常な適應性は正常な生理的機能を必要とする關係上，P. F.（Pysical Fitnessの略）という術語は身體の生理的正常を意味し，健康状態をあらわすように用いられてきた。

　P. F. を，筋労作を必要とするある特殊の仕事を遂行するための能力と定義しよう。筋労作は力，速度，及び耐性により評價されるから，P. F. には種々の局面があるわけである。この逆の不適合（Unfitness）という術語もまた相對的なものである。たとえば，ある男が100kgの重さを持ち上げることが出來ないならば，彼は100kgあるいはそれ以上の目方を持ち上げるには「不適」であるが，100kgよりも輕いものならば，完全に「適し」ているのである。