睡眠不足症候群 -――認知が不十分だが重要な疾患

過眠症の1つである睡眠不足症候群はInternational Classification of Diseases for Mortality and Morbidity Statistics，11th Revision（ICD-11）に収載されたが，わが国の小児科医における認知度はいまだ低い．必要な睡眠時間は個人差が大きいので，本症の診断を一律の睡眠時間で決めることはできない．本症に多い主訴は「朝起きることができない」と「昼間の眠気（授業中/試験中の居眠り）」だが，過度の朝寝坊から，夜間の不眠を経て昼夜逆転にも容易に陥る．治療の基本は睡眠時間を増やすことに尽きるが，社会の要請との狭間でこの治療は決して一筋縄ではいかない．自験例と筆者の診療フローを紹介することで，本症が広く周知され，適切な対応が早期からなされることを期待している．