サルコペニアに対する運動療法 -—最新の知見—

Exercise for the prevention and treatment of sarcopenia；the latest findings

要旨：サルコペニアは，高齢期にみられる骨格筋量の減少と筋力もしくは身体機能（歩行速度など）の低下により定義される。サルコペニアは，2016年に国際疾病分類（ICD-10）においてM62.84のコードを取得しており，サルコペニアの治療やリハビリテーション，予防の重要性がさらに高まると考えられる。サルコペニアの定義や分類が整理されつつあるが，サルコペニアの判定方法については臨床的な活用可能性も考慮され，改訂がなされている。現状においては，サルコペニアの予防・改善のためには運動と栄養改善による介入戦略が有効であろうと考えられる。特に，運動療法に関しては，筋力トレーニングを中心とした多面的な運動プログラムが推奨される。しかし，サルコペニアに対する運動介入のエビデンスは十分なレベルではないため，さらにエビデンスが蓄積されていくことが望まれる。