《高齢者特有の症状に対応する 老年症候群》サルコペニアとその予防対策

･高齢期では必然的に体重は減少し体力の低下は避けられない。その要因の一つがサルコペニア(筋肉量減少症)である。･サルコペニアは虚弱と重なり、日常生活動作(ADL)の低下、転倒･骨折の増加、さらには死亡率の増加など、負の影響を及ぼす。･最近わが国でも実施されたサルコペニア高齢者に対する、筋肉量や筋力あるいは歩行速度などの改善を目的としたRCTにより、運動や栄養の介入による科学的根拠に基づく予防対策が明らかとなっている。