Japanese
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特集 周産期のリハビリテーション医療
2 妊娠中の運動
Exercise during Pregnancy
宗田 聡
1,2
Satoshi Sohda
1,2
1広尾レディース
2茨城県立医療大学
キーワード：
妊娠
,
妊婦スポーツ
,
運動強度
,
母体合併症
Keyword:
妊娠
,
妊婦スポーツ
,
運動強度
,
母体合併症
pp.566-571
発行日 2023年7月18日
Published Date 2023/7/18
- 販売していません
- Abstract 文献概要
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- 参考文献 Reference
要旨 妊娠中の運動は，以前であれば基本的に体を動かさずに安静に過ごすことが妊婦として最もよいと思われていたが，最近では妊娠経過に問題なく，胎児発育も順調で，合併症などがなければ，妊娠中の運動は推奨されている．運動することのメリットはあるが，一方で運動の内容や状況によっては，勧められない運動もある．妊娠中望ましいと考えられているスポーツとしては，ウォーキング，水泳，ジョギング，エアロビクス，ヨガ，ピラティス，固定自転車などである．運動の強度も適切な程度で行うことが推奨されている．
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