「健康な暮らし」「健やかな日々」とはどういうことですか？

　今回は，病気になった人や，高齢になって体が不自由になった人の「健康な暮らし」「健やかな日々」とは何かを考えてみます。

　私は1980年から約10年間，保健所長として仕事をしたのですが，とくに最初の5年ほどは，仕事をしながらも悩みっぱなしの毎日でした。この頃の私は，住民に向けて，「病気にならないことが大切です。認知症にならないようにしましょう。体が不自由にならないようにしましょう。そのためには運動しましょう。食事に気をつけましょう」というようなことを一生懸命に話していました。