―『転ばぬ先の知恵袋』(西川勢津子 著)―「幸齢学」を支える視点

　本書のタイトルを見てすぐに思い出すように，昔から老いには「転ばぬ先の杖」がつきものです．本書では，転ばぬ先の“杖”として，バリアフリーなどのハード面から，転ばないための体力づくりや食生活の見直し，さらには医療者の選び方まで，生活全般にわたる知恵が，著者の実体験に基づいて紹介されています．

　昔よりも高齢期が格段に長くなった現代日本では，このように生活の知恵を駆使し，できるだけ長い間，杖のお世話にならないことが肝腎です．そしてさらに，高齢者が幸せに歳を重ねるために不可欠なものがある，と私はずっと思ってきました．