特集 患者も あなたも よく眠れる 睡眠をケアする知恵と技
―眠れぬ夜勤明けに読む―ナースの睡眠マネジメント論
高橋 正也
1
,
粂 和彦
2,3
1独立行政法人産業医学総合研究所作業条件適応研究部
2熊本大学発生医学研究センター
3くわみず病院睡眠外来
pp.457-463
発行日 2005年5月1日
Published Date 2005/5/1
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1661100245
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夜勤明けに眠りたいのになかなか寝つけない，あるいは2，3時間も経つと目覚めてしまうことがよくありませんか？
看護師は，患者の健康や睡眠には注意を払っていますが，みずからの健康や睡眠にはどのくらい適切に対処しているでしょうか．言うまでもなく，質の良い睡眠を十分にとることは，あなたの健康を高めます．健康は，より良い看護を提供するための大前提です．
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