運動器活動は慢性炎症を抑制する

長寿秘薬と骨格筋活動

　かつて絶大な権力を誇った王や為政者は，はるか異国まで家来を遣して長寿秘薬を探し求めさせた．しかし見果てぬ夢であった秘薬が実は自身の体内にあって，ありふれた日常の筋活動で得られると知ったら，何としたであろうか．

　通勤時の歩行や階段昇降，家事労働，農作業など，日常的に身体を活発に動かす有酸素運動の習慣があると，転写調節因子の一種であるPGC1-αが，骨格筋組織に発現してくる．PGC1-αは健康と長寿を左右する重要なキープレイヤーとして，いま注目されている共活性因子である^3,5)．