今月の主題 よくわかる水・電解質と酸塩基平衡
水・電解質はどのように調節されているか
Kの調節
越川 昭三
1
,
飯塚 一秀
1
1昭和大学藤が丘病院・内科
pp.747-749
発行日 1992年5月10日
Published Date 1992/5/10
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1402901485
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●Kの摂取量と体内分布
日本人の1日K摂取量は2〜4g（50〜100mEq）である．栄養所要量の目標として設定されたK摂取量は2〜4g/日で，これをほぼ達成している．
生体内総K量は40〜50mEq/kgである．90％が細胞内，骨に8％存在しており，細胞外液に存在するKはわずか2％である（図1）．大部分が細胞内に存在するということは，生体内K量は，細胞のマスによって影響されることを意味する．したがってK量は年齢とともに減少し，また女性では男性よりも少ない．ごく大雑把にいえば，30歳代で50mEq/kgのK量は50歳で45mEq/kg，70歳で40mEq/kgに減少し，女性は男性の約3/4である．
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