不眠症のTipsあれこれ—複雑だからこそ状況別にまとめました

Point

◎入院で新規の不眠症をみたら，非高齢者では夜間の医療介入をなるべく避け，高齢者ならせん妄を見つけることが最初の一歩．

◎外来で慢性の不眠症状の訴えを聞いたら，時間の確保が難しい外来では「複数回の外来に分けて診断・初期治療」が現実的．

◎患者指導にリーフレットを使うことで時間節約！　インターネットにさまざまなよいものが公開されている．

◎睡眠薬はベンゾジアゼピン系を避けても，完全な安全・安心ではない．出口を意識し，漫然とした処方は避けたい．

◎よくならない「不眠症」では，ほかの睡眠障害との鑑別も必要であり，専門家への紹介を検討する．