企業におけるジョギング健康法の進め方

■はじめに

　ブームとはいえ，ジョギングを心底好きな人は僅少でしかない．健康のために努力しているジョガーを含めても，人口比でいえば，実践率が低いといわざるをえないジョギングの現在である．しかし，次の如きケースもある．

　某企業が，ある土曜日の午後，勤務時間外に，自由参加のもと，全国各地で一斉に5kmのスロー・マイペースランニング大会を開催したところ，全職員の6割弱の参加をみた．この事実は，その企業ではジョギングに対する理解が深く，広く実践されていることの証左の一つである．無論そこには，その企業の健康づくりの長い歴史と，歴代担当者の地道な努力の集積がある．