健康増進の考え方・1

はじめに

　科学，経済，社会機構等の進歩が人類の生活様式を変えた結果，それが健康の面にも影響して疾病構造までを変化させ，健康の確保にも従来と異なった施策の必要性が生じてきた．健康増進といわれる最近の話題は，そのひとつである．健康増進には，医学のほか，運動・栄養・ストレス・環境の四つの面から並行的に対策がなされなければならないが，ここでは誌面の都合上，運動を中心にして健康増進の考え方を紹介してみたい．