「社会」の疲労と「個人」の疲労

生理的疲労と社会的疲労

　毎日続けている仕事でも，休憩せずに何時間も続けていれば疲れてきて，肩や脚の筋肉が固くなったり，痙攣をおこしてくる．このような疲労は，一種の生体の防衛反応であって，これを見過ごして，さらに継続して仕事を続けると，食欲はなくなり，体重は減少し，時には発熱して，疲労困憊におちいり，作業能率が著しく低下して，ついには作業ができなくなる．

　しかし，疲労の徴候があらわれるか現われない内に，しばらく休息してから再び仕事を始めるようにすれば，作業能率もおとさず，病気にもならず，災害や事故のおこる危険も少ない．