「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」のエビデンスと活用方法

厚生労働省は2024年1月に「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」を公表した。このガイドの策定に関わった立場から、ガイドの概要とその背景にあるエビデンス、さらに個人・集団を対象とした活用方法を紹介する。