Directionアプローチ

　私が臨床で行っている運動療法「Directionアプローチ」^1）は，関節可動域や筋力，筋の緊張や癒着といった個々の身体組織を評価してアプローチするのではなく，問題となる運動の方向（direction）のみを評価し，その運動の方向を改善するためのアプローチを行います．

　そのアプローチのなかから，本稿では急性腰痛初期からできる運動「リバースワープ」と結帯動作改善のための運動「バッククロール」という2つの運動療法を紹介します．