フラダンスは身体に良いってホント？

現在の関心事は？

　私の関心事は，健康なまま歳を重ねるにはどうしたらよいか，です．日本は超高齢社会と言われていて，2023（令和5）年の平均寿命は女性87.14歳，男性81.09歳^1），同年の日本の高齢化率は29.1%^2）でした．また，「健康日本21（第二次）」の健康増進に関する基本的な方針^3）の一つとして「健康寿命の延伸と健康格差の縮小」が掲げられ，2024（令和6）年4月から始まった「健康日本21（第三次）」では「健康寿命の延伸と健康格差の縮小」は継続しながら，新たな視点として「誰一人取り残さない健康づくりの展開」と「より実効性をもつ取組の推進」が取り入れられました^4）．