Journal of Clinical and Experimental Medicine Volume 298, Issue 4 （July 2026）

医学のあゆみ 298巻4号（2026年7月発行）

Japanese English

連載医療にいかす行動経済学・Vol.21

遊びながら，自然と健康に -――ゲーミフィケーションによる健康づくりと行動科学 Playing our way to health ：gamification and behavioral science for health promotion 坂本菜生 ¹ , 近藤尚己 ¹ Nana SAKAMOTO ¹ , Naoki KONDO ¹ ¹京都大学大学院医学研究科社会疫学分野キーワード：ゲーミフィケーション , 行動経済学 , リスク選好 , 健康増進 , 生活習慣病予防 Keyword: ゲーミフィケーション , 行動経済学 , リスク選好 , 健康増進 , 生活習慣病予防 pp.299-307

発行日 2026年7月25日 Published Date 2026/7/25

DOI https://doi.org/10.32118/ayu298040299

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Abstract 文献概要
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SUMMARY

　医療や保健の現場では，正確な情報を届けても健康行動が必ずしも実行・継続されない．その背景には，将来の健康利益を現在の負担に比べて過小評価する時間選好・現在バイアスや，不確実な健康リスクをどのように評価するかというリスク選好が関わる．ゲーミフィケーションは，ポイント，バッジ，ランキング，クエスト，チーム参加などのゲームデザイン：「遊び」の要素を保健・医療などの取り組みに組み込むことで，将来の健康利益を即時の達成感，称賛，社会的つながりへと変換し，健康行動の開始から継続まで支援する手法のひとつである．近年のシステマティックレビューやメタアナリシスでは，身体活動や体重管理に対する一定の効果が示される一方，臨床指標への効果や持続性，倫理的な配慮には課題が残る．本稿では，ゲーミフィケーションの定義，作用機序，国内外のエビデンス，留意点を整理し，医療・保健専門職が現場で活用するための実践的視座を提示する．