【コラム】心理療法をやってみよう！

はじめに

　どなたでも転んで膝をけがしたことはあると思います。もしそれが街中の人込みのなかであれば，痛さよりも人の目が気になるかもしれません。もし慣れない山中，一人でハイキングをしていたときだとしたらどうでしょう。不安とともに痛みも強く感じるのではないでしょうか。このように痛みはその時々，その人の環境や心境によって色々と感じ方が変わります。どんな気持ちであれば，頭痛はあっても軽く感じるでしょうか。