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特集 いつまでもフレッシュで！—ナース自身の健康管理
私たちの健康管理—“看護婦の不養生”にならないために
「夜勤」から健康を守るには
春名 佐和枝
pp.345-346
発行日 1990年4月1日
Published Date 1990/4/1
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1661900090
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- Abstract 文献概要
ハードな生活は慣れていたつもりなのに……
働き始めてもうすぐ1年になりますが，経験から言えば，まだまだフレッシュナースです．けれども，毎日毎日ハードな業務をこなさなければならないし，また勤務が不規則であるために，ちょっと油断すると体調をくずして，フレッシュさもくすんでしまいます．
学生時代でも，実習中は毎日が緊張の連続だし，家に帰ってから看護計画を立てたり実習記録を書いたりで，ほとんど睡眠をとることもできない日もあって，結構ハードな生活をしていました．でも，実習で病棟に行くのはだいたい3〜4週間程度と期間が区切られていて，その期間をがんばって乗りきれば，しばらくは息抜きできるのです．少しぐらい眠れなくても我慢しようという感じで耐えて，実習後に思いきり息抜きをしました．
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