Koshu Eisei Volume 51, Issue 5 （May 1987）

公衆衛生 51巻5号（1987年5月発行）

Japanese English

特集休養の科学

世田谷区保健センターの休息指導山口幸雄 ¹ Sachio YAMAGUCHI ¹ ¹世田谷区保健センター pp.335-340

発行日 1987年5月15日 Published Date 1987/5/15

DOI https://doi.org/10.11477/mf.1401207471

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Abstract 文献概要
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■はじめに

　健康増進のためには栄養・運動・休養のバランスをとることが重要である^1）といわれているが，世田谷区保健センターではいまだ「休養」についての体系的な指導は行っていない．しかし「休息」に関しては，運動指導の中で活動と表裏一体になる現象としての「休息」について指導を行ってきた．そこでここでは，当センターの健康増進指導における休息指導の位置づけと，具体的な指導内容について述べることにする．