休養と生活—健康相談からみた入浴の諸問題

■はじめに

　入浴といえば，きまって「日本人の風呂好き」が話題になる．たしかに9割の世帯が内風呂を持ち，8割の人が毎日ないし隔日に入浴している実態からみて，この習慣は日本人の生活を考える場合，不可欠の要素といえよう．とくに休息，休養との関係が密接であり，衛生的な習慣とされているだけに，入浴の健康管理上の意味は大きい．

　しかしその割に，実生活に即した好ましい入浴法や，入浴に関する具体的な保健指導の機会は，さほど多くないように思われる．ここではまず，入浴に関して認められている，保健学的な一般論を簡単に述べ，次に健康相談や保健指導の場面を通しての，入浴問題のいくつかを考えてみることにしたい．