日本人女性アスリートのlow energy availabilityの現状と栄養指導

女性アスリートの三主徴（female athlete triad；FAT）の根本的な原因であるlow energy availability（EA）の原因を見極め，栄養アセスメントの結果に基づき，女性アスリート個々の社会的環境，食環境を考慮したうえで，low EA改善のための栄養補給量と糖質量を設定し，栄養素バランスの整った食事に改善していく。栄養指導を実施する際には，女性アスリート本人や指導者，婦人科・整形外科の医師や臨床心理士，アスレチックトレーナーなど各専門分野のスタッフと公認スポーツ栄養士が連携できる体制が構築できることが望ましい。「KEY WORDS」low energy availability，female athlete triad，糖質摂取量