8 子どもの健康と食事①～肥満を考える～

肥満につながりやすい食習慣には，過食，偏食，遅い時刻の夕食，早食いなどがあります。子どもの肥満の起源は幼児期にあり，3歳児健診時に肥満予防のための食事指導や睡眠や運動に関する指導を行います。「新たな日常」やデジタル化は肥満を増悪させうる点に注意が必要です。